Articles Posted in the Оздоровительный бег Category
-
Как занятия бегом и ходьбой помогли вылечить гипертонию
Как занятия бегом и ходьбой помогли вылечить гипертонию Занимающаяся в нашем клубе Т. Ч., 60 лет, страдала гипертонией более 20 лет. Артериальное давление до начала занятий колебалось от 180/100 до 190/110 мм рт. ст., отмечались…
-
104 — летний мужчина установил рекорд на дистанции 100 м. Видео
104 - летний мужчина установил рекорд на дистанции 100 м. Видео 104- летний польский атлет Станислав Ковальский установил рекорд Европы в беге на 100 м среди пожилых людей, сообщает Gazeta Wroclawska , долгожитель пришел к…
-
15 советов начинающим бегунам.
15 советов начинающим бегунам. По материалам журнала Runner's World. Компиляция и перевод - Андрей Бочаров. 1.Перед началом ваших беговых тренировок. Вы наконец-то решили заняться бегом. Это самый простой вид физической активности, и он быстро поможет…
-
Пенсионерка из России пробегает почти 120 километров за сутки
Пенсионерка из России пробегает почти 120 километров за сутки. В мае нынешнего года 82-летняя ессентучанка Александра Корниловна Васютина (на снимке) на Российском сверхмарафоне «Сутки бегом» (в котором за 24 часа нужно пробежать максимальную дистанцию) добилась…
-
Бег по вечерам или в парк за здоровьем
Бег по вечерам или в парк за здоровьем Современная жизнь полна стрессов и нагрузок. Мы так выматываемся за день, что, вернувшись вечером домой, готовы упасть от усталости, а сознание продолжает возвращать нас к событиям ушедшего…
-
9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ
9 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ НАЧАТЬ БЕГАТЬ 1.Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если…
-
Где найти время для бега? 12 вариантов реальных людей.
Где найти время для бега? 12 вариантов реальных людей. Именно такой вопрос чаще всего возникает у желающего начать бегать. Не буду приводить свой опыт, т.к. он не показателен. Я не наемный работник и сам хозяин…
-
Старость — это состояние ума. Бег спас жизнь Джанет Мюррей-Уейклин, когда ей был 51 год.
Марафонский бег спас жизнь Джанет Мюррей-Уейклин, когда ей был 51 год. Тогда врачи обнаружили у нее рак груди с метастазами в лимфоузлы и сообщили, что даже при агрессивной химиотерапии ей осталось жить не больше полугода.…
-
Бег для похудения наиболее эффективен
pokolenie-x.com Бег является наиболее эффективным методом для похудения. Самая большая ложь в питании звучит так: "диета делает вас стройными." Мягко говоря это не правда, так как после любой диеты, человек со временем, как правило, как только…
-
Кристофер Макдугалл: Мы рождены, чтобы бегать?
pokolenie-x.com Автор известного бестселлера "Рожденная бегать" Кристофер Макдугалл, пытается разобраться в тайне желания человека бегать. Каким образом наши предки выживали, ведь практически еще за долго до появления оружия они убивали животных практически безоружными, и помогал…
Copyright © 2021 pokolenie-x.com.