Благотворительный Фонд «Связь Поколений» приглашает всех желающих стать участником Клуба по интересам «Бархатный сезон»

Благотворительный Фонд «Связь Поколений» приглашает всех желающих стать участником Клуба по интересам «Бархатный сезон». Вы можете записаться и посетить бесплатные кружки, организованные специально для людей старшего возраста.

Клуб «Бархатный сезон» имеет несколько направлений деятельности:

Культурно-досуговое

Ежемесячные бесплатные концерты, вечера танцев, клубные встречи, современные бальные танцы;

Спортивно-оздоровительное

Адаптивная и танцевальная гимнастика, «Школа танцев», аэробика для пожилых людей, цигун;
Современные бальные танцы способствуют физическому развитию, улучшению работы дыхательной и сердечнососудистой систем организма. Кроме здоровья бальные танцы смогут положительно повлиять на внешний вид, позволят справиться с неуверенностью и робостью, получить положительные эмоции и зарядят позитивной энергией, что даст больше возможностей для самовыражения. Кроме удовольствия от самого танца занятия предоставят возможность с пользой провести время, найти новых друзей.
В программе: европейский стандарт и динамичные латино-американские танцы. Занятия будут проходить под руководством инструктора танцевальных программ, дипломанта городских и всероссийских конкурсов спортивных бальных танцев.

Танцевальная гимнастика - курс занятий танцами, который проводит опытный специалист в области физической культуры и спорта, инструктор ЛФК, художественный руководитель хореографического коллектива народного танца для пожилых людей «Сударушки». Занятия проводятся под музыкальные композиции разных лет в народном стиле и включают в себя адаптированные для пожилых людей танцевальные движения и элементы из аэробики, лечебной физкультуры и народных танцев. Помимо умения танцевать, данный курс занятий поможет участникам из числа людей старшего возраста повысить мышечный тонус, гибкость, избавиться от избыточного веса, улучшить координацию движений и общую физическую форму, стать более уверенными в себе.

 
Адаптивная гимнастика – занятия, которые включают в себя универсальный комплекс упражнений для бодрости и здоровья, проводятся под музыкальные композиции разных времен по авторской методике опытного тренера и под его руководством. Особое внимание уделено оздоровлению и профилактике заболеваний позвоночника и суставов, что способствует укреплению иммунной системы, поднимет настроение и жизненный тонус всех участников, независимо от физической подготовки, без возрастных ограничений.

«Школа танцев» - обучение пожилых людей медленным классическим танцевальным композициям (медленный вальс, вальс-бостон, танго, фокстрот и др.), а так же динамичных латино-американских и иных зарубежных танцев (румба, ча-ча-ча и др.). Занятия проходят под руководством инструктора танцевальных программ, мастера спорта по спортивным бальным танцам, выпускницы танцевальной школы-студии «Тодос».
Исторические бальные танцы – занятия (с предварительным отбором) сложными историческими бальными танцами (Венгерский бальный, Мазурка, Большой фигурный  вальс, Греческий хоровод, Па де труа, Полонез-мазурка).

 
Курс «Аэробика для пожилых людей» - комплекс физических упражнений без резких и быстрых движений, который построен на правильном дыхании и полностью учитывает группу здоровья людей пожилого возраста, направлен на тренировку сердечнососудистой и дыхательной систем организма. Тренинг улучшает кровоток, стимулирует работу капиллярной системы мозга, укрепляет позвоночник, способствует восстановлению подвижности суставов и равновесия, улучшает «композицию тела». Занятия будут проходить под руководством инструктора оздоровительной аэробики.

 
Цигун – древнее искусство саморегуляции и самооздоровления. Это медитативно-дыхательные упражнения, основанные на разнообразных приёмах лечебной физкультуры. В цигуне используются элементы суставной гимнастики, которые тренируют мышцы и связки. Единство движения и покоя, гибкий набор различных упражнений направлены на сохранение и укрепление физического и психического здоровья человека, поддержание его активной, долголетней жизни.  Упражнения развивают умение управлять своим дыханием, концентрировать внимание на различных частях тела, расслаблять привычные напряжения и поддерживать хорошее настроение. Простые и эффективные методики заряжают тело бодростью, улучшают иммунитет и высвобождают внутренние резервы организма. Занятия проходят под руководством опытного инструктора физкультурно-оздоровительных программ.

Образовательно-просветительское

Компьютерный класс, иностранные языки, виртуальные экскурсии;
Компьютерный класс – курсы интернет-грамотности для пожилых людей, которые помогут им научиться работать с Интернет, основными сервисами и полезными сайтами. Пройдя обучение, люди старшего возраста смогут оплачивать услуги ЖКХ и покупать лекарства через Интернет, а так же научатся общаться с друзьями и родными через социальные сети. Единственным условием посещения компьютерного класса является минимальное владение компьютером.

Иностранные языки (разговорный английский и испанский) – адаптированный курс, который рассчитан на обучение разговорному иностранному языку пожилых людей по темам: «Знакомства», «Путешествия», «Аэропорт», «Вокзал», Гостиница», «Еда», «Досуг», «Покупки», «Город и транспорт», «Деньги», «Доходы и расходы», «Бытовые услуги», «Врачи и пациенты», «Квартира», «В офисе» и др. Обучение проходит в форме диалога друг с другом и с педагогом-консультантом. Данный курс иностранного языка поможет людям старшего возраста овладеть азами разговорного иностранного языка.

Виртуальные экскурсии – видео-презентации предстоящих туристических поездок.

Лекционное

Лекции медицинских специалистов;

Туристическое

Организация туристических поездок в различные страны мира.
По вопросам, касающимся туристических поездок, обращайтесь по телефону: 8 (495) 772-99-77 доб. (345; 433)

Все занятия проходят по адресу: г. Москва, ВВЦ, Павильон № 5.
Записаться и получить всю необходимую информацию вы можете у Руководителя проектов Благотворительного Фонда «Связь поколений» Бурловой Натальи Васильевны по телефону 8 (495) 772-99-77 доб. (354)

Посетите и поделитесь Вашими мыслями на форуме

Понравилось?
Подпишитесь на обновление через Е-Майл:
и Вы будете получать самые актуальные статьи
в момент их публикации.

(1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

 Loading ...