1. Абрикос - содержит большое количество бета-каротина, необходимого для контроля над зрением, веществ которые блокируют образование злокачественных опухолей, а так-же необходимых для стимуляции иммунной системы, и подавления процессов преждевременного старения.
2. Авокадо - полезен при регулировании кислотно-щелочного баланса. Фрукт легок для переваривания, полезен для крови, а так-же для предотвращении анемии.
3. Банан - большое количество калия - микроэлемента, необходимого для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.
4. Орех бразильский - большое количество содержания селена, необходимого для поддержки иммунной системы, и снижения риска сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
5. Гранат - содержит большое количество эллаговой кислоты, которая понижает давление, а так-же известна своими кровоостанавливающими и заживляющими свойствами.
6. Грейпфрут - большое количество салициловой кислоты, полезной для лечения артрита. Полезен для сердечно-сосудистой системы, и очистки крови.
7. Пивные дрожжи - содержание всех витаминов группы В, необходимых для поддержки нормального функционирования центральной нервной системы.
8. Ежевика - большое количество никотиновой кислоты, которая необходима для сердечно-сосудистой системы и нормальной деятельности мозга .
9.Рыбий жир - большое содержание ненасыщенных омега-3 жирных кислот, необходимых для нормального состояния кожи и суставов, оказывает помощь при депрессиях.
10.Чай зеленый - содержит в большем количестве витамин Р, который помогает бороться с инфекционными заболеваниями.
Посетите и поделитесь Вашими мыслями на форуме
Понравилось?
Подпишитесь на обновление через
и Вы будете получать самые актуальные статьи
в момент их публикации.
(2 оценок, в среднем: 4,00 из 5)
Loading ...
Комментариев нет
В настоящее время нет комментариев для 10 самых полезных продуктов. Может Вы хотели бы добавить один из Ваших?