Француз Жан-Франсуа в 50 лет вылечился от алкоголизма при помощи… бега
Сегодня о бывшем алкоголике и нынешнем марафонце говорят во всем мире. Написанная и изданная им книга "Золотые жемчужины на поле жизни" о трудных моментах в его жизни стала бестселлером . У Жан-Франсуа есть своя интернет страница, на которой он делится советами как начинающими бегунами, так и с теми, у кого есть проблема с алкоголем.
Двадцатилетний алкоголизм и запои сделала француза Жан-Франсуа Лажёнесса больным. Болезни, и образ жизни превратили его в пятидесятилетнем возрасте в развалину, его вес доходил до 107 килограммов.
"Медленно, но верно, зависимость тайно вторглась в меня. Подсознательно, я стал спасателем французского виноделия. Постепенно, реалии повседневной жизни стали чужды мне, оставив друзей, окружение, семью... я устремился в стремительный полет в Бездну, где в конце концов бросил все, вплоть до не оплачивания счетов, перестал отвечать на письма электронной почты, потерял работу. Практически стал бездомным", говорит он сам.
Работая дизайнером интерьеров а также советником муниципалитета, в одном из городов страны, Жан-Франсуа длительное время не в состоянии был прекратить свое падение. Однако спорт помог ему в корне исправить ситуацию, благо он в юности занимался бегом. Он твердо решил поправить здоровье и выбрал для этого бег.
Жан-Франсуа почувствовал себя лучше. Выпивать уже не хотелось, появилось желание ЖИТЬ!
С помощью сына, он начал делать небольшие пробежки, ему было очень тяжело, не хватало дыхания с его 107 килограммами...
Так вот, в течение 15 дней,в 50 лет, он остановил все. Вино и сигареты. Без лекарств. Без реабилитации. Просто пару кроссовок.
Прошло некоторое время, после того, как он усердно по несколько раз в неделю начал проводить тренировки. Жан-Франсуа почувствовал себя лучше. Выпивать уже не хотелось, появилось желание ЖИТЬ! Он начал участвовать в соревнованиях. Скинув при этом 40 кг, Жан-Франсуа решил принять участие в марафонском беге, и занял 60 место из 286 участников.
Он встретился с человеком, который помог расплатиться с долгами. Так же он обрел новых друзей, людей ведущих здоровый образ жизни, с которыми он активно занимался бегом, которые и привели его к участию в соревнованиях.
Результатом его истории и стала книга," Жемчуг золото на поле жизни ".
Он создал "Консалтинговую фирму", чтобы помочь людям. " Они говорят, что они больны алкоголизмом. Тогда они идут к врачу. Но это не поможет им.... Им нужна искра, которая поможет им восстановиться ".
Он предлагает людям работать в своем собственном темпе. "Диетические исследования, рекомендации растяжения, таблицы эквивалентности, и программа 12 или 24 недель постоянного диалога на расстоянии".
Посетите и поделитесь Вашими мыслями на форуме
Понравилось?
Подпишитесь на обновление через
и Вы будете получать самые актуальные статьи
в момент их публикации.
(1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Loading ...
Комментариев нет
В настоящее время нет комментариев для Француз Жан-Франсуа 50 лет излечился от алкоголизма с помощью… бега. Может Вы хотели бы добавить один из Ваших?